Пост написал аж 7-го, а опубликовать забыл(
1) Раз в 1 месяц выходить за Зону Комфорта
Как и собирался, я накидал список вещей, которые мне проблематично и неудобно делать в своей жизни. Одной из подобных вещей, к которым я захотел себя приучить является минимизация чтения новостей. Летом прошлого года уже была такая попытка и тогда по результатам я действительно увидел в этом пользу для себя. В этом месяце цель была сформулирована следующим образом - до конца отчётного месяца (12.01 - 05.02) не тратить на чтение новостей более 20 минут в день, причём эти 20 минут могут появиться только после 10 часов бодроствования.
К сожалению, не могу сказать, что я справился с этой по сути лёгкой задачей. Только в 16 из 24 дней эти условия были выполнены. Основной прогиб произошёл уже в последние дней 10. Из 8 дней, когда я почему-то косячил причины были следующие в 1 день я читал новости куда дольше 20 минут, 2 раза я просто забыл выждать 10 часов для их чтения, а в остальные 5 раз я не смог найти альтернативы новостям для того, чтобы себя заняться, т.е. не захотел читать электронку или какие-то полезные статьи. Однако в целом, я чувствую, что у меня практически полностью развилась необходимая привычка, осталось довести его до логического конца.
66%
2) Держать тело в тонусе.
Как вы помните, цель состоит из двух подцелей - питание и физнагрузки.
Так вот по первой всё более менее - в 24 дня из 31 я не переедал, ел фрукты и не ел лишних бургеров.
По второй похуже, т.к. кончился абонемент в тренажёрку, а легкими нагрузками типа пробежки и брусьев я себя так и не утруждал. Таковых набралось всего 5 из 16 необходимых.
24/31*0,5+5/16*0,5=38,7+15,6=54%
3) Ежемесячно читать 360 страниц А4
Вы бы видели с каким ужасом и удивлением я сейчас взглянул на эту цель. Совершенно выпала из головы. Это конечно не значит, что я совсем не читал в течение месяца, но явно не столько, сколько мог, ориентируясь на неё. Читал в этом месяце всего две книги:
Л.Парфёнов "Намедни 2006-2010" - 186 страницы (фактически 173, очень сложно объективно посчитать)
Е.Ф. Шмурло "История России 862-1917" - 64 страницы (факт.77)
70%
4) Заполучить трёх наставников/менторов в следующих сферах: предпринимательство, образовательные технологии и общественно-политическая деятельность
1) Раз в 1 месяц выходить за Зону Комфорта
Как и собирался, я накидал список вещей, которые мне проблематично и неудобно делать в своей жизни. Одной из подобных вещей, к которым я захотел себя приучить является минимизация чтения новостей. Летом прошлого года уже была такая попытка и тогда по результатам я действительно увидел в этом пользу для себя. В этом месяце цель была сформулирована следующим образом - до конца отчётного месяца (12.01 - 05.02) не тратить на чтение новостей более 20 минут в день, причём эти 20 минут могут появиться только после 10 часов бодроствования.
К сожалению, не могу сказать, что я справился с этой по сути лёгкой задачей. Только в 16 из 24 дней эти условия были выполнены. Основной прогиб произошёл уже в последние дней 10. Из 8 дней, когда я почему-то косячил причины были следующие в 1 день я читал новости куда дольше 20 минут, 2 раза я просто забыл выждать 10 часов для их чтения, а в остальные 5 раз я не смог найти альтернативы новостям для того, чтобы себя заняться, т.е. не захотел читать электронку или какие-то полезные статьи. Однако в целом, я чувствую, что у меня практически полностью развилась необходимая привычка, осталось довести его до логического конца.
66%
2) Держать тело в тонусе.
Как вы помните, цель состоит из двух подцелей - питание и физнагрузки.
Так вот по первой всё более менее - в 24 дня из 31 я не переедал, ел фрукты и не ел лишних бургеров.
По второй похуже, т.к. кончился абонемент в тренажёрку, а легкими нагрузками типа пробежки и брусьев я себя так и не утруждал. Таковых набралось всего 5 из 16 необходимых.
24/31*0,5+5/16*0,5=38,7+15,6=54%
3) Ежемесячно читать 360 страниц А4
Вы бы видели с каким ужасом и удивлением я сейчас взглянул на эту цель. Совершенно выпала из головы. Это конечно не значит, что я совсем не читал в течение месяца, но явно не столько, сколько мог, ориентируясь на неё. Читал в этом месяце всего две книги:
Л.Парфёнов "Намедни 2006-2010" - 186 страницы (фактически 173, очень сложно объективно посчитать)
Е.Ф. Шмурло "История России 862-1917" - 64 страницы (факт.77)
70%
4) Заполучить трёх наставников/менторов в следующих сферах: предпринимательство, образовательные технологии и общественно-политическая деятельность
Если честно, это одна из тех целей, которым я даже не собираюсь кидаться заниматься сразу.
Так что по-видимому в этом году средний процент их выполнения будет куда ниже прошлогоднего. Но это не страшно, смысл-то не в процентах)
0%
5) Хотя бы по неделе пожить в трёх новых для меня городах
Неа. Весь январь - онли Питер. Любимый и прекрасный, в котором даже слякоть в пол-ботинка стала мне родной. 0%
6) Организовать платформу политического и бизнес-взаимодействия для ребят 16-25 лет
Неа. Только в самом начале месяца начал разбираться в этой теме. Немножко подумал над тем, чего я вообще хочу в рамках этой цели. Наткнулся и поизучал парочку проектов из этой сферы. Рассказал в подробностях своей любимой об этой идее фикс. Но конечно всё это, практически ни о чём. 5%
7) Стабильно и хорошо учиться в вузе
Ну что сказать. Наверное в эту цель следует включать и посещаемость пар, и объем выполнения домашних работ, и качество моих знаний по всем предметам в целом.
Всё-всё это отслеживать в деталях у меня желания нет, поэтому буду ограничиваться субъективной, но всё же максимально честной оценкой самого себя.
Посещаемость где-то на 80%
Выполнение домашних на 2 из 4, 1 из 1, 1 из 2, 0 из 1 - это 4 из 9 т.е. 44%
Качество моих работы и знаний на занятиях - 30%
Итого: 51%
8) Стать одним из наиболее экспертных людей среди своих ровесников по части образовательных технологий и систем
Для этой цели я постарался и нашёл крутейший сервис для создания майнд мэпов. Я настолько в восторге от него, что добавлю-ка скриншот
Так вот поиски различных материалов, а самое главное, нахождение журналов и новых веб-сайтов, где идёт постоянное пополнение информации - это очень круто. Единственный минус - я совершенно не обращался к ним по ходу месяца. Не анализировал нечто новое, никак не повысил свою компетентность. Так что я могу оценить свои усилия по этой задаче в 15%
9) Ежемесячный доход - 50.000 руб.
ReadyToRussia - я не знаю как будет с доходами, но вся цепочка продаж будет готова в феврале и точка.
self22 - появилась интересная возможность - собрать заказы на изготовления отчёта топ-профессий на мероприятии моего друга. Естественно я этим воспользуюсь, но для этого надо будет сделать ряд приготовлений. Вот ими то и надо будет заняться в марте
Курс на вуз - должность и задачи очерчены, работа начата. Первое зп будет в феврале.
А пока что 0 руб. - 0%
ИТОГО: 29%
И конечно же делать Любимую счастливой в Долгосрочной перспективе
Так что по-видимому в этом году средний процент их выполнения будет куда ниже прошлогоднего. Но это не страшно, смысл-то не в процентах)
0%
5) Хотя бы по неделе пожить в трёх новых для меня городах
Неа. Весь январь - онли Питер. Любимый и прекрасный, в котором даже слякоть в пол-ботинка стала мне родной. 0%
6) Организовать платформу политического и бизнес-взаимодействия для ребят 16-25 лет
Неа. Только в самом начале месяца начал разбираться в этой теме. Немножко подумал над тем, чего я вообще хочу в рамках этой цели. Наткнулся и поизучал парочку проектов из этой сферы. Рассказал в подробностях своей любимой об этой идее фикс. Но конечно всё это, практически ни о чём. 5%
7) Стабильно и хорошо учиться в вузе
Ну что сказать. Наверное в эту цель следует включать и посещаемость пар, и объем выполнения домашних работ, и качество моих знаний по всем предметам в целом.
Всё-всё это отслеживать в деталях у меня желания нет, поэтому буду ограничиваться субъективной, но всё же максимально честной оценкой самого себя.
Посещаемость где-то на 80%
Выполнение домашних на 2 из 4, 1 из 1, 1 из 2, 0 из 1 - это 4 из 9 т.е. 44%
Качество моих работы и знаний на занятиях - 30%
Итого: 51%
8) Стать одним из наиболее экспертных людей среди своих ровесников по части образовательных технологий и систем
Для этой цели я постарался и нашёл крутейший сервис для создания майнд мэпов. Я настолько в восторге от него, что добавлю-ка скриншот
9) Ежемесячный доход - 50.000 руб.
ReadyToRussia - я не знаю как будет с доходами, но вся цепочка продаж будет готова в феврале и точка.
self22 - появилась интересная возможность - собрать заказы на изготовления отчёта топ-профессий на мероприятии моего друга. Естественно я этим воспользуюсь, но для этого надо будет сделать ряд приготовлений. Вот ими то и надо будет заняться в марте
Курс на вуз - должность и задачи очерчены, работа начата. Первое зп будет в феврале.
А пока что 0 руб. - 0%
ИТОГО: 29%
И конечно же делать Любимую счастливой в Долгосрочной перспективе
